時期も父の日にぴったり
父の日にはさまざまなギフトが選ばれていますが、毎年のこととなると何にしようか迷ってしまう人も多いものです。お父さんにも好みがあるので、洋服や雑貨類にしても好みに合わずに使ってもらえないのはさみしくなってしまいますが、食べ物であればみんなで美味しく食事をして父の日を祝うことができます。
父の日の食事では、普段とは違って豪華で見栄えがするものを選びたいという場合には、うなぎがぴったりです。父の日は、これから暑い日が始まる時期でもあり、お父さんに体力をつけてもらいたい時期でもあります。近年では、冷凍の技術も発達していることから冷凍でも味が劣ることはなく、父の日に食べ残してしまっても夏に向けてそのまま冷凍保存をしてもらうこともできます。
既に調理済みで冷凍されていることになるので、一人暮らしのお父さんや料理はしないというお父さんでも、電子レンジで温めるだけの手軽さがあります。山椒をふりかけてお酒のおつまみとして楽しんでもらうこともできますが、ご飯の上に乗せてたれをかければ、うなぎ丼として食事にすることもできます。また、お母さんに卵とじにしてもらえれば、うな卵として新しい一品料理にできるなどアレンジもしやすい食材なので、たくさん贈っても食べ飽きることなく喜んでもらえます。
豊富な栄養素があるうなぎ
お父さん世代になると、年齢とともにさまざまな体の悩みが増えることになり、若い頃には眼鏡なんて必要がなかったというお父さんであっても、目がかすんで眼鏡をかけるようになってしまいます。うなぎには目の健康には欠かせないビタミンAが豊富に含まれており、サプリメントをプレゼントするよりも天然の食べ物から摂取することができるので喜ばれるプレゼントとなるでしょう。
また、うなぎにはビタミンBも豊富に含まれています。ビタミンB1は、糖質をエネルギーにかえるためには欠かせない成分でもあるので、ぽっちゃり体型になってきたお父さんにもダイエット効果があります。
他にも、ビタミンEも多く含まれているので、細胞の老化を防ぐ働きがあります。ビタミンEは、人の体内から作ることができない成分でもあるので、食べ物や飲み物で補わなければなりません。美容には興味がないというお父さんでも、いつまでも若々しくいてほしいものであり、うなぎ一本で一日に摂取すべきビタミンEの8割もカバーすることができます。
父の日には、お父さんに感謝の気持ちを伝えるとともに、いつまでも元気で若々しくいてもらうためにも、おいしいうなぎをプレゼントしてあげるといいでしょう。